En Feetmedic, sabemos que muchas molestias en los pies tienen origen en estructuras anatómicas poco conocidas. Una de ellas es el escafoides accesorio, un pequeño hueso extra presente en algunos pies que aunque suele pasar desapercibido, puede generar dolor o incomodidad en determinadas circunstancias. Entender su función, causas del dolor y opciones de tratamiento es fundamental para cuidar tu bienestar y prevenir lesiones más complejas. En este artículo te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este hueso adicional y cómo tratamos sus síntomas desde la podología.
¿Qué es el escafoides accesorio?
El escafoides accesorio es un hueso pequeño y adicional que algunas personas tienen en el pie. No está presente en todo el mundo, pero es una variación anatómica normal. Se encuentra en la parte interna del pie, cerca de donde se forma el arco plantar.
¿Es algo raro?
No, no es raro. De hecho, es bastante común. Muchas personas lo tienen sin saberlo, ya que generalmente no causa molestias y suele descubrirse de manera incidental, por ejemplo, al realizar una radiografía por otro motivo.
¿Puede causar dolor?
Sí, aunque no siempre. En algunos casos puede generar dolor, especialmente en personas que:
Tienen el pie plano.
Realizan mucho ejercicio o actividades de impacto en los pies.
Usan zapatos muy ajustados o con tacón alto.
Presentan tensión en un tendón cercano, como el tibial posterior.
¿Por qué molesta?
El escafoides accesorio puede causar molestias por varias razones:
Puede rozar con otras partes del pie.
Suele estar en una zona que recibe presión al caminar o hacer deporte.
Está relacionado con un tendón importante (el tibial posterior) que mantiene el arco del pie. Si este tendón se irrita o inflama, se produce dolor.
¿Cómo se trata?
En la mayoría de los casos, el tratamiento es conservador, es decir, no requiere cirugía. Algunas de las opciones más eficaces son:
Evitar actividades que generen dolor.
Usar calzado cómodo que no presione la zona afectada.
Utilizar plantillas podológicas personalizadas, que ayudan a mejorar el apoyo del pie y su biomecánica, reduciendo así la irritación del tendón.
En Feetmedic, entendemos cómo una estructura como el escafoides accesorio puede impactar en tu día a día, especialmente si practicas deporte, pasas muchas horas de pie o sufres de pie plano. Aunque en la mayoría de los casos no genera síntomas, cuando aparece dolor, es fundamental realizar una valoración podológica completa para encontrar la causa exacta y aplicar el tratamiento más adecuado. Gracias a nuestras plantillas personalizadas y al asesoramiento profesional, muchos pacientes logran recuperar su calidad de vida sin necesidad de intervenciones quirúrgicas. Si sientes molestias en la parte interna del pie, ¡Estamos listos ayudarte!
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